９月２８日 土曜日。
涼しくなって、だいぶ秋らしくなってきましたね。
朝晩はエアコンを使用しなくても朝まで熟睡出来るし。昼間も窓を開ければ
扇風機だけでも十分に涼しいので、真美も自然の涼しさで留守番中も快適です。
ただ困るのは秋の長雨。
自分と真美は「気象病」があるので、長雨の時期になると体調を崩しやすいので
気をつけたいと思います。
涼しくなって真美を抱いて寝ると、ちょうど良い季節になってきました。
秋の夜長をゆっくり映画鑑賞した後、１０時に就寝して目を覚ましたのは７時過ぎ。
真美も目を覚まさなかったので、二人してこんなに寝たのは久しぶり。
真美と朝食を食べ家事を済ませ、カート散歩に出発したのは久しぶりに９時過ぎに
なってしまいました。
気持ち良い秋風の中、ゆっくり公園巡り。
今年も短い秋になりそうだけど、快適なカート散歩が楽しめそうです。
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９月２２日 日曜日。
５時過ぎに目を覚ましてカーテンを開けると、外は物凄い風と雨。
これじゃ早朝カート散歩にも行けないので、真美に朝食を与えるとベッドに戻って
真美と久しぶりに二度寝する事にしました。
二度寝から目を覚ましたのは８時。
風が強く雨が降っていたので家事を済ませると、真美の下半身シャンプーをして
午前中はのんびり過ごしました。
午後になると雨も止み風も弱くなったので、買い物がてらカート散歩に出発。
外に出てビックリしたのは、昨日の暑さとは違って秋の涼しさ。
買い物だけ済ませてすぐに帰ろうかと思ったけど、明日も休みだし涼しくて
真美も気持ちが良いので、もう少し散歩する事にしました。
このくらい涼しくなれば、そろそろ今年の早朝カート散歩は終了。
これからは秋の青空の下で、カート散歩したいと思いました。
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９月２１日 土曜日。
何とか今週も過ごせました。
後遺症の手指の痛みは良くなってきけど、頚椎ヘルニアの左手と右足の痺れは
だいぶ良くなってきたけど、完全には取れず難儀しています。
後遺症と頚椎ヘルニアとは、これからもずっと付き合っていかないといけないので
少しでも上手に付き合っていけるように、いろいろと考えて行こうと思います。
今日から三連休だけど、予定は特になし。
真美が歩けだらどこか遠くまで遊びに行こうかと思うけど、今はいつもの週末に
一日休みが多くなって、のんびり出来るくらいの感覚。
それでも真美と近所限定だけど、時間を気にせずにカート散歩に行けると思うと
三連休は嬉しいです。
遠くまで遊びに行かなくたって、真美と一緒ならば楽しい三連休。
美味しいものを食べたりカート散歩行って、たくさん二人で楽しみます。
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９月１５日 日曜日。
風の音で５時過ぎに目を覚ましました。
真美は気持ち良さそうに熟睡しているので、真美が起きるまでベッドの中で
ゆっくりストレッチをして時間を潰す事に。
喉が渇いて真美が目を覚ましたのは６時。
しっかりストレッチしたお陰で足の痛みもだいぶ楽になり、ベッドから出る時も
痛みは、ほとんど感じませんでした。
真美に朝食を与え、家事を済ませてカート散歩に出発。
８時台のカート散歩の出発なので暑さの心配をしたけど、陽射しは強いけど
風があるので快適です。
ついでに買い出しも済ませてしまおうかと思い、スーパーの開店は９時なので
それまでゆっくり公園巡りする事にしました。
公園巡りしてスーパーへ。
今日は体調が良くなったお祝いで、二人で開く焼肉パーティー用の肉を購入。
お腹を壊したら大変なので、少しだけしか牛肉を食べさせてあげられなかったけど
満足そうで良かったです。
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９月１４日 土曜日。
今週は体調不良が悪くて地獄でした。
交通事故の後遺症である手指の痺れに加えて、頚椎ヘルニアの腕と足の痺れが
加わって、月曜日は動けなくなり休みました。
後遺症の手指の痺れだけなら季節の変わり目に起きるので、何とか我慢するけど
頚椎ヘルニアの痺れは久しぶり。
約２０年前に頚椎ヘルニアの手術しているけど、その時の担当医に言われた通り
加齢に伴い再発したようです。
悪化したら真美の世話が出来なくなってしまうので、担当医から教えてもらった
ストレッチを再開する事にしました。
今日から三連休。
痛みや痺れはだいぶ薄れてきたけど、痺れた足をかばって歩いていたせいて
何でもなかっ左足が痛くて、歩くのに難儀な状態。
自分とは違って真美は体調も良くて、いつも通りに早起きして朝食を食べると
今日は休みだと分かっているのでカート散歩の催促です。
真美の楽しみを奪っては可哀そうなので、足の痛みが辛いけどカート散歩に
出発する事にしました。
カートを押して歩いてみると、カートが支えになって思いのほか歩くのが楽。
近所の公園だけで真美に勘弁してもらおうと思ったけど、カートが支えになって
歩けるので噴水のある公園まで足を延ばしました。
真美の嬉しそうな顔が、自分にとっては一番の薬。
帰宅して真美の満足そうな顔で、足の痛みもだいぶ楽になりました。
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９月８日 日曜日。
昨日のシャンプーで疲れたのか、真美も朝寝坊。
お腹が空いて目を覚ました真美に合わせて、６時にベッドから離れました。
この頃、真美は残さずに食事を食べてくれます。
今日も、ドライフード１０ｇにウエットフード３０ｇを混ぜたものをしっかり完食。
薬を服用した後、デザートのヨーグルト１０gも美味しそうに飲んでくれました。
「食」は健康のバロメーターなので、残さず食べてくれて嬉しいです。
家事を済ませ、ひと段落するとカート散歩に出発。
８時過ぎの出発で少し暑くなってきたけど、カートの中は保冷剤と扇風機で
涼が取れるので真美は快適です。
自分の運動を兼ねてのカート散歩なので、今日の目標歩数は８０００歩。
近所の公園から噴水のある公園を巡って、最後にスーパーで買い出し。
帰宅してスマホの歩数計を見ると８７９２歩でした。
真美がいてくれるからこそ頑張れる自分の運動なので、これからも真美には
長生きしてもらい、続けて行きたいと思いました。
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９月７日 土曜日。
朝晩、少し涼しくなってきましたね。
昼間は相変わらず暑いけど、夜はエアコンを入れずに窓を開けて就寝。
今まで暑い日は寝苦しくて目が覚めたけど、逆に夜中に寒くて目が覚めて窓を
半分閉めたほどでした。
気持ち良く熟睡出来て疲れも取れて、夏バテしている身体には嬉しいです。
早く昼間も、過ごしやすくなって欲しいものです。
今日は４週に一度のシャンプーの日。
シャンプーは思いのほか疲れるので、今日は早朝カート散歩にも行かないので
目が覚めていたけど６時過ぎまでベッドでゴロゴロ。
シャンプーの予約は２時だけど家にいるのもつまらないので、カート散歩も兼ねて
少し早めにペットサロンへ向かいました。
日中はしばらく外に出た事がなかったので、陽射しと暑さにビックリです。
なるべく日陰を歩き、カートの中は保冷剤が敷きつめてあるので真美は快適。
今日はカート散歩がてらペットサロンに行ったので、自分はいつも以上に汗を掻いて
大変だったけど、真美が楽しそうだったので良しとする事にします。
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８月３１日 土曜日。
いつもの休日と同じ５時過ぎに目を覚ましてカーテンを開けると、外はバケツを
ひっくり返したような大雨。
早朝カート散歩に行けないのに、こんな時間に起きても仕方ないので真美に朝食を
与えると、もう一度ベッドに戻って久しぶりに二度寝してしまいました。
二度寝して目を覚ましたのは７時過ぎ。
家事を済ませ、朝食を食べていると薄日が差してきました。
パソコンを開いて雨雲レーダーを見てみると、ちょうど雨雲の切れ間で２時間くらい
このまま雨が降らない事が判明。
そうとなれば自分が一緒なのに、雨で外に出られずストレスが溜まっている真美を
少しでも楽しませようとカート散歩行く事に決定。
蒸し暑いし短い時間だったけど、真美は外に出られて楽しそうでした。
帰宅してしばらくすると、バケツをひっくり返したような大雨。
雨音を聞きながら、真美は満足そうに昼寝していました。
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８月３０日 金曜日。
当初は水曜日くらいに、関東地方に少し影響が出るくらいだと思っていたのに
それがゆっくり迷走しているうちに台風１０号は、いつの間にか数十年に一度の
最強クラスの台風に発達。
先日の台風で数秒の停電が２度ありエアコンが停止した事もあって、留守番する
真美が心配だったので、有休を取って休む事にしました。
台風が接近して大雨が降り出したら、買い物にも行けなくなってしまうので
木曜日は時間休を２時間取って早めに帰宅して、スーパーに食品の買い出しへ。
考えるのはみんな一緒なのか、スーパーはいつもより混雑していました。
スーパーから戻ってしばらくすると、前が見えなくなるくらいの大雨。
その後は風も強くなり、今も大雨が降ったり止んだり。
台風が過ぎ去るまでは安全な家の中で、真美と二人でゆっくり過ごす予定。
台風の被害が酷くならない事を心から祈ります。
(写真は ８月１１日 早朝散歩から)
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