疲れたら無理せずに

７月３０日 水曜日。

今日はリフレッシュ休暇を取って休み。

今までは７月初めから９月末までの好きな時に夏休みとして４日間休みが

取れたんだけど、今は好きな時にリフレッシュ休暇として取れるようになりました。

真美の事もあって旅行には行けないので、猛暑続きの今こそ体力的に辛いので

リフレッシュ休暇を取って、今日はのんびり過ごす事にしました。

昨晩はいつもと同じように９時に就寝して、起床はいつもより１時間半ゆっくり寝て

５時に起床しました。

１時間半ゆっくり寝ただけで、身体はスッキリです。

いつも通り真美に朝食を与えたらカート散歩に出発しました。

カート散歩から戻ると簡単に家事を済ませて、あとは真美と昼寝タイム。

自分も歳なので、猛暑で疲れたら無理せずに休みを取るのが一番だと思いました。

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