リフレッシュ休暇

９月１０日 金曜日。

このところの雨続きのせいで、身体の怠さと古傷の痛みがピークに達したので

リフレッシュ休暇を取って３連休にしました。

いつもの休日以上に朝寝坊して起きて、カーテンを開けると久しぶりの快晴。

真美に朝食を食べさせた後は、今週は体調が優れず掃除を手抜きしていたので

気合を入れて大掃除を開始。

久しぶりに窓を全開にして空気を入れ替え、大掃除をして部屋も綺麗になったので

身も心もスッキリしました。

今週は真美の食事も手抜きが多かったので、今日はご馳走にしてあげようと

買い物がてら散歩に出発。

発作を起こしてからは休日は天気が悪い日が多くて、こんなに晴れ渡った日に

真美を散歩に連れ出すのは久しぶり。

少し暑かったけど陽射しが気持ち良くて、暑さで流れる汗も心地良かったです。

近所の公園に到着すると木陰で立つ練習を開始。

無理はさせずに今日は、正しい姿勢で立つ練習だけさせました。

立つ練習をした後は、ショッピングモールのスーパーへ。

今日はステーキにする予定なので、真美の大好きな赤身が美味しいミスジを

買って帰りました。

久しぶりに公園で立つ練習をしたし、大好きなステーキなので夕食は完食。

自分は体調も良くなり、真美も久しぶりに晴れ渡った日に散歩が出来て

最高のリフレッシュ休暇でした。

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