アリかな

５月２５日 火曜日。

この頃はリハビリの成果もあって、匍匐前進でちょっとした障害物なら簡単に

乗り越えるようになったのは良いけど、動き回るのでオムツがズレて大変です。

留守番時はサスペンダーを使ってるので、オムツが外れる事はないんだけど

寝る時は締め付けるのは可愛そうなのでサスペンダーを外して、自分の枕元に

真美のベッドを配置して寝ていますが、ひっつき虫の真美は夜中になると

自分のベッドを抜け出して、いつの間にか隣で寝ています。

それはそれで愛しいんだけど、月曜日の早朝はベッドから抜け出した拍子に

オムツが外れて大変な事になりました。

取り替えたばかりのシーツとベッドパットはオシッコだらけだし、オムツがズレた

拍子にオシッコを漏らしたのか真美自身も下半身がビショビショ。

こんな状態で仕事に行けないので電話して有休を取って、朝から掃除に真美の

シャンプーと大忙しでした。

そして火曜日は、何事もなく仕事に行く予定だったのに目覚ましを忘れて朝寝坊。

慌てて朝の真美の世話をしたくないので、２日連続で有休を取る事に。

この騒ぎで一番得したのは、２日連続でカート散歩に行けた真美。

真美の楽しそうな顔を見ていると、こんな有休の使い方もアリかなと思いました。

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お日様に感謝

５月２３日 日曜日。

朝から天気も良く、久しぶりの洗濯日和。

ワイシャツや下着は部屋干し出来るけど、大物は部屋干し出来ないので

今日はシーツから始まり、真美のベッドまで洗濯機はフル回転。

ベランダに干す場所が無くなるほど、溜まっていた洗濯物を片付けました。

また窓も全開出来たので、部屋の空気もしっかり入れ替えて澱んでいた部屋の

空気をリフレッシュする事も出来ました。

洗濯を済ませると、晴れたお陰で古傷の痛みもないので散歩に出発。

近所の公園では、立つ練習や匍匐前進したりして頑張ってリハビリ。

週末の買い出しをして帰宅すると、洗濯物はしっかり乾いていました。

洗濯物を畳む横で真美は、お日様の香りがするフワフワのベッドにご満悦。

溜まった洗濯物と部屋の澱んだ空気もしっかり入れ替えも出来て、久しぶりの

お日様に感謝の一日でした。

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辛い季節

５月２２日 土曜日。

今週は風か強い日が多く窓を開けられず、それに輪をかけるように大雨が降って

気温も高く、室内は梅雨のようなジトジト状態。

こんな季節の変わり目は、交通事故で痛めた左手指と頸椎ヘルニアの痛みが酷く

辛い日々が続きます。

真美も同じなのか今週はマッサージを嫌がるし、匍匐前進もせず寝てばかりだし

火曜日は留守番中に、久しぶりに吐いてしまいました。

やっと強風も収まり雨も止んだけど身体の怠さは変わらず。

部屋でDVD鑑賞しながらダラダラ過ごそうかと思ったけど、真美には気分転換が

必要なので、買い物しながらカート散歩に出発。

近所の公園でカートから降ろしてあげたかったけど、水捌けが悪くドロドロなので

今日は我慢してもらいました。

自分はカートを押す左手指が痛くて大変だったけど、真美には良い気分転換に

なったようで、帰宅すると嫌がらずマッサージをさせてくれました。

辛い季節の変わり目は早く去って、安定した気候になって欲しいものです。

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細く長く

５月１６日 日曜日。

朝から雲が低く垂れ込めて、いつ雨が降りだしてもおかしくない空模様。

週間天気予報を見ても梅雨を思わせるような日が多く、カート散歩しか出来ない

真美だけど外に出られないストレスは歩けた時と一緒なので、雨が降りだす前に

散歩に連れ出しました。

いつもの近所の公園に行く間、カートから乗り出して風を感じたり花の匂いを

嗅いだりして、目が見えないながらもカート散歩を楽しみました。

近所の公園に到着するとリハビリ開始。

出発する前に、指の関節と足首の関節のマッサージを丹念にしてきたせいなのか

芝生の上での立つ練習は、いつもより長く立ってられました。

続いては自由にリハビリ。

芝生の感触や匂いを感じながら、今日も極端に右側に傾いて進む事もなく背筋を

伸ばして匍匐前進しました。

専門医から、疲れさせず適度なリハビリを毎日続ける事が大切と言われているので

雲行きも一段と怪しくなってきたので、今日はこれで終了にしてカートの中へ。

「細く長く」リハビリを続けて、少しでも快適に暮らせるようにしたいと思います。

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メニューも増えて

５月１５日 土曜日。

平日は週末に買い出した食品で、手抜きした夕食で済ませる事が多いけど

週末は真美とゆっくり、お酒を飲みながら食べるのが基本です。

肉料理は真美が大好きなステーキが多いけど、この頃はステーキも少し飽きて

回数が増えてきたのは焼肉。

焼肉は匂いと油で掃除が大変だけど、いろんな肉を少しずつ食べられるので

真美もお気に入りです。

焼肉の回数も増えてきたので、もう少し片付けが楽にならないかと調理家電を

探していたところ見つけたのは ザイグル炙輪 です。

ちょうど楽天でお買い物マラソンもしているし、２０％引きと安くなっていたので

すぐにポチっとしてしまいました。

金曜日の夜に届いたので、土曜日は焼肉に決定。

真美の大好きな牛モモ肉等、数種類の肉を焼いて食べました。

ホットプレートと比べて油汚れも少なく片付けも楽だし、いつもは焼肉をすると

翌日まで匂いが残っていたけど、今日はベッドに入るまでには消えていました。

説明書を読むと、魚も煙が少なく作れるようなので挑戦してみようと思います。

ホットサンドメーカー グリル鍋 すき焼き御膳 と、調理家電が増えるごとに

作れるメニューも増えて、どこにも行けない今を真美と二人で楽しんでいます。

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背筋を伸ばして

５月９日 日曜日。

朝から初夏を思わせるような暑さ。

ひっつき虫のように隣りで寝ている真美の暑さで目が覚めました。

天気も良いので寝汗で汚れたシーツを外して洗濯し、ベッドメーキングのついでに

掛布団も冬用から薄手の夏用に衣替え。

窓を全開にして掃除を始めると、グッスリ寝たのでシャンプー疲れが取れたらしく

真美はワンコの吠える声が聞こえると、元気に返事をしていました。

午後からは気温がもっと上がるとの事なので、朝食を急いで済ませると

すぐに週末の買い出しがてら散歩に出発しました。

まずは近所の公園で真美のリハビリを開始。

リハビリ専門外来で背骨の矯正の効果が出ているのか、いつもは芝生の上を

這う時に背骨が曲がった右側に進んでしまうんだけど、今日は背筋を伸ばして

真っすぐに進んで行くのにビックリ。

一回のリハビリでこれだけ効果が出るのなら、多少は無理してでもリハビリを

続けて行きたいと思いました。

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余裕が出来たら

５月８日 土曜日。

ゴールデンウィークも終わって、木 金曜日の２日間だけ仕事に行っただけなのに

緊急事態宣言が発令されているのに、いつも以上に電車は混んでいるし

月初めの仕事が溜まっていて忙しく疲れてしまい、いつもの週末以上に朝寝坊。

真美も一緒になって寝ていて、ベッドから離れたのは久しぶりに９時過ぎでした。

お腹を空かせた真美に朝食を与え、今日は４週に一度のシャンプーの日なので

疲れないように予約の時間までゆっくりさせました。

予約時間の２時が近づいて来たので、真美を自転車に乗せてペットサロンへ。

ドッグドックの結果を心配していたトリマーさんに、検査結果とリハビリの専門外来を

受診した事を話し、自分だけだと小さな身体の異変に気付かない事もあるので

どんな些細な事でも、今後も教えていただけるようにお願いしました。

真美を預けて保護犬カフェを覘くと、ダックスの子達がたくさん。

ピクシーに似たクリームの子がいたけど、今は真美が一番なので抱っこを我慢。

もう少し落ち着いて気持ちに余裕が出来たら、ワンコへの恩返しの為にも

いつかは、保護犬を迎い入れたいなと思いました。

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初めての専門外来

５月５日 水曜日。

今日は初めてのリハビリ専門外来。

当初は１１時の予約だったけど、前日に病院から連絡があって１２時に変更。

風か強かったけど真美を自転車に乗せて行きました。

診療時間終了間際だと言うのに病院は、狂犬病予防注射とフィラリア検査で

混んでいたけど、専門外来は予約なので待つ事もなく診察室へ。

診察室には担当医とリハビリ専門医の先生二人が待っていてくれました。

日頃の生活状況などの問診から始まり続いて触診。

先生の見立てとしては、努力すれば立つ事は出来るかもしれないが歩く事は無理。

今後のリハビリとしては歩けなくても、快適に生活出来るようにする事が大切なので

それに沿ったリハビリ計画が必要との事でした。

まずは決まった寝姿ばかりで、少し背骨が弯曲しているので背骨の矯正。

自分も気になっていて寝姿を直してあげるんだけど、すぐに元に戻ってしまうので

困っていた事のひとつです。

矯正が出来ないほど固くなっていないので、素人では出来ないリハビリなので

先生にお任せする事にしました。

先生に背骨の矯正をしていただいた後はリハビリの指導。

前足に関しては後足に力が入らないから、どうしても伏せの体勢になってしまうので

滑ってしまうので特に心配しなくても良いそうです。

まずは感覚トレーニングとして、指の関節・足首の関節のマッサージ。

どちらの関節の付近には神経がたくさん通ってるので、擦ってあげる感覚で

１日２回くらい各３０秒から６０秒マッサージ。

筋力トレーニングは、今まで同じように滑らないマットの上で立つ練習。

正しい後足の補助の仕方と、どうしても前足が伏せの体勢になってしまう時は

タオルなどを丸めて胸の下に入れて補助するようにと教えていただきました。

関節ケアーは、今まで通りの屈伸で良いそうです。

今後も背骨の矯正等、先生にしか出来ないリハビリがあるので月に一回ある

リハビリ専門外来を受診する事にしました。

歩けなくても真美が快適に過ごせるように、自分も頑張ります。

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寝顔

５月３日 月曜日。

せっかくの５連休なのに、激しい天気の急変。

また自分の住んでる地域は、まん延防止重点措置区域にも指定されていないので

近隣からショッピングモールや公園に遊びに来てる人が多いのか、普段の休日より

交通量が多い状況。

少し遠くの公園まで足を延ばして遊びに行こうかと思ったけど、急な雨に濡れて

体調を壊すのも嫌だし変異株に感染するのも嫌なので、なるべく人がいない近所の

公園を探して真美と遊んでいます。

休みも３日目になると、普段はゆっくり昼寝している時間に自分がそばにいるせいか

真美は少し寝不足気味。

昼寝してれば良いのにカート散歩に行きたいのか、自分が動くと起きてしまうので

飛ばされそうな強風の中、カート散歩に出発。

雲行きが怪しくなってきたので、近所の公園で少しだけ遊んで家に戻りました。

短い時間だけど外に出て満足したのか、帰宅すると可愛い寝顔で熟睡。

この寝顔を見てるだけで幸せになります。

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出掛けなくても

５月１日 土曜日。

今年のゴールデンウィークは、緊急事態宣言の絡みで２９日から９日まで

休みの人も多いと思うけど自分は暦通り。

コロナウイルスも日常化して来たので、お一人様と一匹にはあまり関係ない

３密を避ければ旅行も可能かと思っていたけど、変異ウイルスは感染力が強く

重症化率も高いのでステイホームです。

自分が感染して辛い思いをするのは自業自得だけど、そのせいで真美に

大変な思いをさせるのは可愛そうですからね。

そんなこんなで５連休は家の近所で過ごす事に。

まずは近所の公園に行ったけど考える事はみんな同じなのか、いつもは静かな

公園も、たくさんの親子連れが距離を取って遊んでいました。

次に向かったのはショッピングモールですが、うちの方は緊急事態宣言の発令や

まん延防止重点措置区域にも指定されてないので、たくさんの人でいっぱい。

特にスーパーは大混雑していて、買い物するのも大変。

どこにも行けないのなら連休中は、ご馳走三昧で過ごそうと食材を選びました。

まずは部屋が臭くなるけど、二人で焼肉パーティー。

大好きな牛肉をいっぱい食べて、真美は大満足でした。

出掛けなくても真美と一緒なら、ステイホームも楽しめそうです。

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