しっかり運動
９月１４日 日曜日。
会社の方針で、コロナウイルス感染予防対策として緊急時以外は外出禁止。
今までのように直帰が出来ないので、真美と二人で過ごす週末は今まで以上に
大切な時間になってしまいました。
土曜日は雨降りで散歩に行けなかったので、天気が良い事を期待してカーテンを
開けると、気温もそれほど高くなくて風も秋色。
今日を逃すと来週末まで真美を連れて散歩に行けないので、朝食を済ませると
週末の買い出しを兼ねて散歩に出発しました。
土曜日の雨のお陰で歩道も冷たく、真美も歩きやすいのか元気に歩いて公園へ。
公園では伸びた芝生の上は避けて、歩きやすいところを選んで歩かせました。
真美が満足したので、次は自分の運動。
外出禁止で自宅と事務所の往復だけだし、週末も猛暑で散歩に行けず運動不足。
真美をカートに乗せると、少し早足で駅の近くの公園まで。
帰宅時は何でもなかったけど、月曜日の朝は筋肉痛で大変でした。
涼しくなってきたので、真美と一緒にしっかり運動して体力作りしようと思いました。
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コメント
運動出来て良かったですね。
梅雨が終わり猛暑が続き、やっと秋の気配が。
コロナはまだ続くけどタイミングで出かけないとね。
そうそう、自分の体力つくりも忘れずに、ですね。
投稿: マルタ | 2020年9月19日 (土) 17時41分
最近涼しくなって来ましたね。
ようやくお散歩も少し楽になってきたかも。
コロナや夏の暑さのせいでめっきり運動不足に。
私もこれから体力作りしていかないとなぁ。
投稿: すみこ | 2020年9月20日 (日) 20時44分
筋肉痛になるほど いっぱい運動したんですね〜。
良いね〜真美くんもアウトドアを楽しんだね。
ほんと 運動不足で 食べてばかりだ〜。食べない 少し動くだな
投稿: acefeel & はんと | 2020年9月21日 (月) 11時41分
直帰ができないのは残念だね
でも涼しくなってきたし
お散歩できる日も増えるね
しっかり運動しようっ
投稿: まろんごぅ | 2020年9月21日 (月) 13時00分