体脂肪

11日のワンワンデーの予約が一杯だったので振替日の今日、

病院に行ったんだ。

これと言った異常もなく、おおむね健康との事。

毎日の歯磨きの効果もあり、歯もだいぶ綺麗になったって。

ただ、体脂肪が34％で太り気味だって、食事療法と運動で

ダイエットを続けてくださいとの事。

病院の帰りに、公園まで行ってお散歩。

ダイエットの為に、一杯追いかけっこしたんだ。

太るから、おやつは少しで我慢するね !

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