少しだけ筋肉痛

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10月2日 日曜日。

ずっと週末は天気が悪くて、カート散歩に行くのにも折り畳み傘は必須だったけど

この週末は抜けるような秋空。

真夏のカート散歩は、カートに乗ってる真美も猛暑にへたばってしまう事もあるけど

その前にカートを押す自分がへたばってしまい、カート散歩も近所のスーパーまでの

最短コースばかりで、自分も運動不足になってしまいました。

自分と真美は食欲の秋が一番だけど、このまま食べちゃばかりで運動不足だと

健康にも良くないので、カート散歩の距離を以前のように延ばす事にしました。

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一度に距離を延ばすと足腰にも良くないので、土曜日は少しだけ距離を延ばして

噴水のある公園に出発。

久しぶりの噴水のある公園が真美にも分かったのか、真美もカートから降ろせと

大騒ぎして楽しそうでした。

そして日曜日は、もう少し足を延ばして ふうちゃんブルーくん も遊びに

来てくれたコスモス畑のある公園へ。

目が見えなくても歩けなくても、大好きな公園に真美は大満足でした。

自分は久しぶりに頑張って歩いたので少しだけ筋肉痛になったけど、真美の

満足した寝顔を見ていると筋肉痛も吹き飛びました。

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いろいろアドバイス

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9月28日 水曜日。

月に一度のリハビリ専門外来の日。

予約した11時半に自転車で病院へ出発。

治療はレーザー治療から始まり、マッサージのフルコースです。

大好きな看護師さんに褒められて、真美は上機嫌で治療を受けました。

後ろ足の麻痺に加えて前足の力も入りづらくなっているので、今後の治療方針は

これ以上、悪化しないように現状をキープする事を主眼にリハビリしてもらう事を

リハビリ専門医にお願いしました。

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リハビリが終わった後は一般診療。

待つ事もなく担当医に呼ばれて診察室へ。

お腹を壊しやすくなった事や、相変わらずの偏食で困っている事をなどを担当医に

伝えると、いろいろアドバイスをいただいて少し気持ちが楽になりました。

次の相談はドッグドック。

歩けないし目も見えないので、健康管理は普通の子より必修で6ヶ月に一度。

看護師さん達のお陰で、病院が大好きになった真美が病院嫌いになったら困るので

通院する回数は最小限にしたいので、担当医と相談してリハビリ専門外来の日に

朝9時に病院に連れて行って、検査の合間に自分は付き添わずにリハビリをして

もらう事を担当医とリハビリ専門医で決めていただきました。

イレギュラーな事だけど、真美なら良いとリハビリ専門医が言ってくれたそうです。

たくさんの人に愛されて感謝いっぱいです。

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優しい陽射し

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9月25日 日曜日。

やっと晴れた3連休後半の最終日。

朝起きて窓を開けると、雲ひとつない秋晴れでした。

晴れたら最初にやる事は、雨降りで溜まっていた洗濯物。

洗濯物を干している最中、真美の敷物を窓際に移動して真美も気持ち良さそうに

日光浴をしていました。

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溜まっていた洗濯物を片づけて久しぶりに窓を全開にして掃除すると、雨降りが

続いてジメジメしていた室内が、スッキリしていくのを肌で感じました。

家事が済んだらカート散歩に出発。

近所の公園に到着すると、早朝からの陽射しで芝生もしっかり乾いていたので

秋の優しい陽射しを浴びながら立つ練習を開始。

芝生が刈りこまれているお陰で、立つ練習もいつも以上に上手に出来ました。

カート散歩にも良い季節になってきたので、近所の公園ばかりでなく

少し遠くの公園まで足を延ばして、気分を変えて立つ練習が出来ればと思います。

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また雨

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9月23日 金曜日。

今日から3連休の後半。

3日休んで3日働いて、また3日休み。

こんな調子で給料も変わらず、毎日が過ごせたら幸せだと思ってしまいます。

そんな3連休の後半も台風の接近で雨模様。

木曜日の仕事帰りに食品の買い出しも済ませ、お籠りの準備を済ませました。

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朝起きると予報では朝から雨降りだったけど雨は降っておらず、1時間ごとの予報を

確認すると昼過ぎから雨に変わっていました。

そうなれば休みなのに一歩も外に出られない真美が可愛そうなので、雨が降る前に

カート散歩に出発。

湿気を含んだ風が重くて気持ちが悪かったけど、真美には気分転換になったのか

自分には楽しそうに見えました。

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3連休の前半

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9月19日 月曜日。

日曜日は、朝から雨が降ったり止んだり。

時々、急に暗くなりバケツをひっくり返したような大雨と雷で大変でした。

買い出しも済ませてあったので外には出ずに一日中、のんびりDVD鑑賞したり

真美の相手をして過ごしました。

昼間に映画を2本も観てしまい、夕食後は特にする事もなくなってしまったので

早めにベッドに入りました。

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早寝したので月曜日は早起き。

最後に見た予報では朝から雨だったけど、カーテンを開けると青空。

湿気を含んだ南風が強く、窓を開けると物凄い蒸し暑さですぐに窓を閉めました。

天気も良いので気分転換でカート散歩に行こうかとも思ったけど、陽射しはあっても

南風が強く雨雲の動きも速いので、無理せずに今日も家にお籠りする事に。

前半の3連休はこんな調子で終わってしまったけど、後半の3連休はもう少し真美と

楽しめたら良いなと思います。

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