体力を充電

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12月3日 日曜日。

土曜日の午前中は、溜まっていた家事を片づけに大忙しだったけど

午後はのんびり過ごしたお陰で、体調も八割方まで戻りました。

残り二割は喉の違和感と鼻づまりなので、数日で体調も万全になると思います。

今回は寝冷えからの風邪だけど、インフルエンザが猛威を振るっているので

手洗い うがい 人混みでのマスクの着用で感染予防したいと思います。

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明日からの新たな一週間を万全に近い体調で迎えたいので、午前中のうちに

家事を済ませ、買い出しがてらカート散歩に行きました。

一週間分の食品に加えて洗剤等の雑貨で、真美のカートも荷物でいっぱい。

買い物から帰宅すると、陽射しがポカポカ暖かいリピンクで真美とのんびりです。

暖かな日差しで、体力を充電した気持ちになりました。

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しっかり体調管理

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12月2日 土曜日。

今週は地獄の一週間でした。

月曜日は朝から調子が悪く、仕事に入ったけど悪寒がして早退。

案の定、帰宅して熱を測ると37.5℃。

平熱が低いので37.5℃でも自分にとってはかなり辛い状態なので、真美に

食事を与えると、ベッドに倒れるように寝ました。

火 水曜日は熱が下がらず仕事は休む事に。

木 金曜日は熱も下がったし月末なので仕事に行ったけど、本調子ではないので

時間休を取って、少し早めに帰宅しました。

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そして土曜日。

本調子ではないけど、寝汗で汚れたシーツを洗ったり大忙しでした。

それが済むと冷蔵庫が空っぽになってしまったので、カート散歩がてら買い物へ。

栄養を付けなきゃいけないけど胃がまだ受け付けないので、胃に優しく食べやすい

うどんやそばを買って帰りました。

帰宅後は熱があっても真美の世話だけは何とかやったけど、遊んであげる事が

出来なかったので隣に座って、たくさん撫でて遊んであげました。

自分が体調を崩すと真美にも影響するので、これからもっと寒くなるのでしっかり

体調管理をしなければいけないと、つくづく思いました。

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休日くらいは

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11月25日 土曜日。

今週は、火曜日は直帰だったし水曜日は真美の病院。

そして木曜日は祭日だったので、何だかまともに仕事をしてない一週間。

毎月20日過ぎは忙しくないので、こんな週もあって良いのかと思いました。

忙しい時もあるけど、ある程度マイペースで仕事が出来る障碍者雇用に感謝です。

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朝方は今季最低気温との事なので、冬用の掛布団に変えて就寝。

今まで軽かった掛布団が重くなったせいか、なかなか寝付けませんでした。

そんな中、真美にお腹が空いたと起こされて6時に起床。

平日は3時半に起床して4時に朝食を与えるので、早起きなのは分かるけど

休日はもう少しゆっくり寝て欲しいと思います。

家事を済ませ早めにカート散歩。

帰宅後は陽射しが気持ち良いリビングで、真美と一緒にのんびり昼寝しました。

真美にも自分の休日が分かるのだから、休日くらいゆっくり寝かせて欲しいです。

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愛されて

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11月22日 水曜日。

今日は、月に一度のリハビリ専門外来の日。

予約した11時半に、自転車で病院に向かいました。

いつも通りに待つ事もなく、リハビリ室に呼ばれてリハビリ開始。

触診中に、1ヶ月間の真美の状態をリハビリ専門医に報告しました。

続いてはレーザー治療。

治療中、真美も気持ちが良いのか寝てしまいました。

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レーザー治療が終わると、リハビリ専門医によるマッサージ。

マッサージ後は、後ろ足の反応も良く現状維持の状態。

前足はマッサージ後はしっかりと踏ん張れて、お座りと姿勢を保てました。

そして12月は専門医の都合で治療が受けられないので、1月までの家で行う

リハビリの指示を受けて診察室を後にしました。

今日は先生が休みなので一般診療はなし。

会計で待合室で待っていると、真美推しの看護師さんが真美を来てると聞いて

待合室に来てくれ、真美をたくさん撫でてくれました。

これには真美も大喜び。

たくさんの人達に愛されて、真美は幸せ者です。

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鍋を囲んで

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11月19日 日曜日。

お腹を空かせた真美に起こされて、もっとベッドで微睡んでいたかったけど

6時過ぎに起床して朝食を与えました。

昨日は風が強くて洗濯物を干せなかったけど、今日は風もなく良い天気なので

朝から真美の敷物等の洗濯で大忙しでした。

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家事を済ませるとカート散歩に出発。

このところ寒かったので厚着をして外に出たら、陽射しが暖かく汗ばむほど。

陽射しが気持ち良いのか真美は、カートから顔を出して陽射しをたくさん浴びて

気持ち良さそうでした。

天気も良いので少し足を延ばして、遠くのスーパーに買い出しへ。

鶏肉に野菜を買って、今日はこの冬初めての鶏鍋にする事に。

真美も味の付いていない鶏肉で、晩酌のお付き合い。

これからもっと寒くなると鍋の回数が増えるので、真美と一緒に鍋を囲んで

寒い冬を乗り切ろうと思います。

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